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LunasanaYoga
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Postures, pranayamas,
mantras
et relaxation en lien
avec la nature
cyclique du féminin.
HATHA YOGA FÉMININ
Cours Individuel
(Paris & proche banlieue)
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Cours collectif Paris 12ème
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LunasanaYoga
HATHA YOGA FÉMININ
Une pratique douce et en conscience de postures (asanas), de respiration (pranayama),
de mantras et relaxation en lien avec la nature cyclique du féminin.
Un moment de re-connexion à Soi, à son corps, a son
féminin sacré, en constante évolution au fil de toutes les étapes de la vie d'une femme.
Débutantes bienvenues.
Cours d’essai gratuit
* mardi 5&12 septembre 2023 *jeudi 14&21 septembre 2023
Rishabhanatha assis dans deux stades de méditation, Inde, circa 1680, San Diego Museum of Art
Cours à domicile :
Contact,Camille, par sms : 0695102600 ou par mail à l’adresse :
camille.lunasanayoga@outlook.fr
Cours collectif :
-
- Mardi 12h30-13h30
Centre NamastéOm, 24, rue des Marguettes, Paris 12ème
- Mardi 20h-21h30 -
Salle Paris Mambo 48 rue de la Gare de Reuilly, Paris 12ème
- Jeudi 20h-21h30 -
Ecole Daumesnil,253 bis Avenue Daumesnil, Paris 12ème
LIEUX ET HORAIRES
ParisMambo
48 rue de la
Gare de Reuilly
L’Annexe
29 rue Victor
Chevreuil
NamasteOm
24 rue Des
Marguettes
Daumesnil
Bel Air
Montempoivre
Porte de
Saint Mandé
Polina Tankilevitch- Pexels
* Cours à domicile :
60€ / heure
Contact : Camille, par sms au
0695102600 ou par mail
camille.lunasanayoga@outlook.fr
TARIFS
Contact et Inscriptions
* Cours collectif : 3 formules :
1er Cours d’essais gratuit
* Cours à l’unité :
16€
+
12€
d’Adhésion Obligatoire Association Au Fil Des Lunes,
à régler en une fois pour l’année.
ou
*Carte de 10 cours :
152€
(5% réduction, valable 4 mois)
+
12€
d’Adhésion Obligatoire Association Au Fil Des Lunes,
à régler en une fois pour l’année.
ou
*Abonnement annuel
554€
(10% de remise par rapport au cours à l’unité) :
Inclus les 12€ d’Adhésion Obligatoire Association Au Fil Des Lunes
Possibilité de régler en 3 fois :194€ puis 180€ et 180€
A noter : pour le cours du mardi soir, il y a une carte d’accès à la salle ParisMambo à prendre en plus de l’abonnement d’un montant de 20€.
ATELIERS YOGA 2022-2023
Atelier d’Hiver
Retour au coeur du Soi
4 Février
Atelier de Printemps
Equinoxe et Renouveau
19 Mars
Atelier Féminin
Eveiller la puissance du
féminin
28 Avril
Atelier Solstice
d’Eté
Energie Solaire
23 Juin
Nouveauté : cette année il y aura également 2 ateliers de 2h pour les femmes enceintes !
Le dimanche matin de 9h30 à 12h30, je vous propose une pratique plus en profondeur ou
l’on prendra le temps pour explorer tous les aspects du yoga au travers
de postures (asanas), d’exercices de respiration (pranayama) de chant de mantra
de méditation et relaxation. Les ateliers se termineront par un temps d’échange convivial autour
d’une petite collation ou chacun et chacune pourra apporter ce qui lui fait envie de partager.
Atelier d’Automne
Ancrage et Equilibre
17 Septembre
Atelier d’Automne
S’enraciner dans la Terre
8 Octobre
Atelier Solstice d’Hiver
Yule : Au coeur de l’Hiver
18 décembre
Concious Design - unsplach
Camille
Par sms : 06.95.10.26.00
Par mail : camille.lunasanayoga@outlook.fr
Atelier Féminin
Vibrer la pluralité du Féminin
19 Novembre
Atelier Femmes Enceintes
10h-12h
Souffle et Mouvement
14 Janvier
&
Accueillir et faire de l’espace
28 Avril
Ateliers
- Les Dimanches - 9h30-12h30
Dernier atelier de l’année
18 juin
DATES 2023-2024 A VENIR
Centre Médical Wattignies, 36, rue de Wattignies
Paris 12ème
LIEUX, HORAIRES et TARIFS
M8 Daumesnil - M8 Michel Bizot
77 - 87 Wattignies- Gravelle
* Tarif unique
40€
l’atelier
ou
190€
pour 5 ateliers
5% remise /tarif atelier
ou
252€
pour tous les ateliers
10% remise /tarif atelier
Ateliers ouverts à toutes et
tous à partir de 15 ans.
Excepté Atelier Féminin du
20 novembre et du 16 Avril,
réservés aux femmes.
Débutantes et débutants
bienvenues.s
Yan Krukov - Pexels
YOGA PRE & POST NATAL
Un temps pour Soi,
pour accompagner
les changements du
corps et de l’esprit
durant la grossesse
et
apres l’accouchement.
Cours Individuel
(Paris & proche banlieue)
*
Cours collectif Paris 12ème
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YOGA PRE NATAL
Camille
Par sms : 06.95.10.26.00
Par mail : camille.lunasanayoga@outlook.fr
LunasanaYoga
Un temps pour Soi, pour acceuillir les changements du corps et de l’esprit liés a la grossesse.
Des postures (asanas), de la relaxation, des respirations (pranayama) en conscience
pour créer de l’espace dans le corps, assouplir le périnée, apaiser certains
maux de la grossesse et diminuer le stress de la femme enceinte.
A partir du 3eme mois de grossesse jusqu’a l’accouchement.
Ne remplace pas un suivi médical.
Débutantes bienvenues.
YOGA POST NATAL
Alexander Krivitskiy
Pavel Danilyuk- Unsplash
Freestock- Pexels
Nouveauté
Atelier Femmes Enceintes
10h-12h
Souffle et Mouvement
14 Janvier
&
Accueillir et faire de l’espace
28 Avril
40€ / atelier
LIEUX ET HORAIRES
Un temps pour Soi, pour se retrouver après ce grand bouleversement qu’est l’accouchement.
Au travers d’une pratique douce en conscience, du bassin et
du périnée notamment, je vous propose des postures (asanas),
des techniques de respiration (pranayama) et de la relaxation pour re-contacter votre corps
et accueillir le lâcher prise.
Dès 15 jours après l’accouchement jusqu’a se que vous vous sentiez prête.
Débutantes bienvenues.
Mikhail Nilov- Unsplash
Mikhail Nilov- Unsplash
Tim Samuel - Pexels
YOGA PRE NATAL
- Jeudi 18h45-19h45
-
Ecole Daumesnil,
253 bis Avenue Daumesnil, Paris 12ème
- Jeudi 10h-11h -
Centre Médical Wattignies,
36 rue des Wattignies, Paris 12ème
Cours collectif :
Cours à domicile : Me consulter
Contact : Camille, par sms au
0695102600 ou par mail
camille.lunasanayoga@outlook.fr
YOGA POST NATAL
- Jeudi 11h-12h -
Centre Médical Wattignies,
36 rue des Wattignies, Paris 12ème
Mardi 18h30-19h30 -
Ecole Daumesnil,
253 bis Avenue Daumesnil, Paris 12ème
Cours collectif :
NamasteOm
24 rue Des
Marguettes
Daumesnil
Bel Air
Montempoivre
Ecole Daumesnil
253b, avenue
Daumesnil
Michel Bizot
Centre Wattignies
36 rue Des
Wattignies
Porte Dorée
Timbre Indien
Tiger-woman’, by the modern Kalighat painter
Kalam Patua. Via India - Art From the Heart
Tarifs
Contact et Inscriptions
* Cours à domicile :
60€ / heure
Contact : Camille, par sms au
0695102600 ou par mail
camille.lunasanayoga@outlook.fr
* Cours collectif : 2 formules :
* Cours à l’unité :
16€
+
12€
d’Adhésion Obligatoire Association Au Fil Des Lunes,
à régler en une fois pour l’année.
ou
*Carte de 10 cours :
152€
(5% réduction, valable 3 mois)
+
12€
d’Adhésion Obligatoire Association Au Fil Des Lunes,
à régler en une fois pour l’année.
YOGA ENFANT
Un temps calme
et
ludique pour partir
à la découverte de son corps
et
de sa respiration.
Cours collectif
Paris 12ème
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3-6 Ans
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Essai gratuit
9/09/2023
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Camille
Par sms : 06.95.10.26.00
Par mail : camille.lunasanayoga@outlook.fr
Yan Krukov - Pexels
YOGA ENFANT
Indira Govindan, DharmaKarmaArts
Un temps calme et ludique pour découvrir son corps et sa respiration.
Au fil de jolies histoires, nous partirons à l’aventure sur les chemins du yoga.
Nous explorerons des postures en lien avec la nature et les animaux et apprendrons
à utiliser notre souffle pour trouver le calme intérieur.
La relaxation et les mandalas nous aideront à entrer en méditation
_________3 - 6 ANS______
- Samedi 10h45-11h30 -
Salle Paris Mambo, 48 rue de la Gare de Reuilly, Paris 12ème
COURS D’ESSAI GRATUIT LE 9 SEPTEMBRE SUR INSCRIPTION
voir contact
@nicoleheereart
ParisMambo
48 rue de la
Gare de Reuilly
L’Annexe
29 rue Victor
Chevreuil
NamasteOm
24 rue Des
Marguettes
Daumesnil
Bel Air
Montempoivre
Porte de
Saint Mandé
LIEUX ET HORAIRES
TARIFS
Cours d’essais Gratuit le 9 septembre 2023
Début des cours 16 septembre 2023
*Abonnement annuel:
435€
Inclus les 12€ d’Adhésion Obligatoire Association Au Fil Des Lunes
Possibilité de régler en 3 fois :147€ puis 144€ puis 144€.
Contact et Inscriptions
Yan Krukov - Pexels
Camille
Par sms : 06.95.10.26.00
Par mail : camille.lunasanayoga@outlook.fr
Salle NamasteOm
24 rue des Marguettes
75012 Paris
M6 Bel Air, M8 Michel Bizot
M1 Porte de Vincennes
T3 Alexandre David Néel
56 Docteur Netter
64 Avenue Saint Mandé - Hopital Trousseau
M6 Bel Air - M8 Michel Bizot
T3 Porte Dorée
46 Michel Bizot
Ecole Daumesnil
253 bis Avenue Daumesnil
75012 Paris
M6 Bel Air - M8 Daumesnil
T3 Alexandre David Néel
46 Daumesnil-Felix Eboué
64 Avenue Saint Mandé
29 Picpus- Reuilly
Salle Paris Mambo
48 rue de la Gare de Reuilly
75012 Paris
NamasteOm
24 rue Des
Marguettes
ParisMambo
48 rue de la
Gare de Reuilly
Daumesnil
Bel Air
Montempoivre
Ecole Daumesnil
253b, avenue
Daumesnil
Michel Bizot
Centre Wattignies
36 rue Des
Wattignies
Porte Dorée
M8 Daumesnil - M8 Michel Bizot
77 - 87 Wattignies- Gravelle
Centre Médical Wattignies
36 rue de Wattignies
75012 Paris
SALLES
A PROPOS
Lunasana c’est l’envie d’apporter ma pierre a l’édifice, à la cause féministe
et des enfants, à travers mon propre chemin de guérison, en constante évolution,
qu’est le yoga.
Lunasana c’est l’aboutissement d’une formation au Hatha Yoga dans la plus
pure tradition indienne, de maître à disciple.
Des années exigeantes et transformatrices qui viennent apporter une nouvelle
facette à mon aventure yogique : l’envie de transmettre.
Je m’appelle Camille, je suis une femme,yogini, mère, entrepreneuse et
je vous propose de suivre le chemin sur le fil qui mène a Soi.
LunasanaYoga
CONTACT
Camille
Par sms : 06.95.10.26.00
Par mail : camille.lunasanayoga@outlook.fr
Facebook : @lunasana_yoga_femme_enfant
Instagram : @lunasana_yoga_femme_enfant
Association Au Fil Des Lunes
Les cours hebdomadaires se font dans le cadre de
l ’association Au Fil Des Lunes qui promeut
le bien-être en proposant des cours de yoga.
Adhésion Annuelle (septembre-juin) : 12€
LunasanaYoga